24.10.23 독서
고급 스포츠 영양학 - 단 베나르도트
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단순 탄수화물, 복합 탄수화물, 기타 탄수화물의 역할과 기능
글리코겐(근육, 간)의 역할과 기능
단맛이 가장 강한 것부터 낮은것 까지의 순서에 대한 내용
마라토너와 체조선수의 차이 그리고 각각 운동의 탄수화물 역할과 기능
췌장의 기능과 인슐린, 글루카곤의 역할과 기능
지방의 역할과 기능
글리코겐(근육, 간)의 역할과 기능
단맛이 가장 강한 것부터 낮은것 까지의 순서에 대한 내용
마라토너와 체조선수의 차이 그리고 각각 운동의 탄수화물 역할과 기능
췌장의 기능과 인슐린, 글루카곤의 역할과 기능
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