러닝 24.08.24 러닝 GENERAL 2024년 8월 25일 • 1 min read 보원이랑 같이 뜀. 우중런마지막 1km 가속하면서 케이던스,수직비율, 호흡 생각하고 뜀. 내가 원하는데로 결과가 나와서 기분이 너무 좋음.아쉬운것 없이 끝까지 좋았던 러닝. 10km 뛴 것 중 가장 편하고 안정적으로 뜀.3~4번 오늘처럼 안정감 유지 하도록 뛰고 거리 늘리기.
