러닝 24.07.26 러닝 GENERAL 2024년 7월 27일 • 1 min read 보원이랑 같이 뜀운동 후에 뛰고, 덥고 습하니까 심박수가 평소보다 높게 나옴.파워에 신경을 써봤지만 평균 300W 까지 내리는게 최소임. 더 낮추기 위해선 살을 빼야함.보폭 너비, 수직 비율을 신경써보도록 노력하기.이틀 연속 뛰었지만 다행히 다리 전체 어떤 부위도 아프거나, 신경쓰이지 않음.
