24.07.20 독서
운동과 스포츠 생리학 - W. 래리 케니, 데이비드 L. 코스틸, 잭 H. 윌모어
💡
순차적인 동원의 원리에 대해 배움.
비복근의 차이가 각종 운동 선수들의 기량에 어떻게 차이 나는지 배움.
운동을 수행할 때 점증적인 운동이 각 근섬유에 미치는 영향과 과정에 대해 배움.
단축성, 정점, 신장성 3가지 운동 형태의 특징과 차이에 대해 배움.
비율 코딩을 참조하여 최대힘이 어떤식으로 작용되는지 배움.
비복근의 차이가 각종 운동 선수들의 기량에 어떻게 차이 나는지 배움.
운동을 수행할 때 점증적인 운동이 각 근섬유에 미치는 영향과 과정에 대해 배움.
단축성, 정점, 신장성 3가지 운동 형태의 특징과 차이에 대해 배움.
비율 코딩을 참조하여 최대힘이 어떤식으로 작용되는지 배움.