24.05.30 러닝

건대 호수 런

• 크로스핏 후 보강
• 3바퀴. 주열이랑 둘이 뜀.
• 1바퀴는 7분 중반 페이스
• 1바퀴는 6분 중반 페이스로 올렸다가 같이 뛰는 친구가 힘들어해서 다시 7분대로 맞춰 뜀.
• 확실히 힘든게 하나도 없음.
• 5분대에서도 이런 느낌으로 뛸 수 있을까? 실험 해봐야 겠음.