러닝 24.05.16 러닝 GENERAL 2024년 5월 17일 • 1 min read 건대 호수 런 (5바퀴) 크로스핏 끝나고 보강 6.16km 41:14 6:41km/h 페이스 처음부터 끝까지 뛰는데 아주 편안함. 보폭을 짧게 가져가니까 숨이 차거나 힘들지 않고 계속 대화하면서 뛸 수 있었음. 뛰면서 근육이 풀리는 느낌이 듬.
